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好多女生看着不胖，即使90多斤了，但是肚子和腰侧一捏一坨赘肉，这种赘肉靠节食和跑步想减下去难于登青天！必须要通过多练核心腰腹训练才能有效的把它解决掉，坚持3-4个星期，不敢说你们好练出清晰腹肌马甲线，但是赘肉会消失，腰腹会紧致的很正常的，(新手练的屁股要垫上一个垫子，防止屁股尾骨腰椎疼）#好身材练起来 #腹部训练 #大肚腩变小蛮腰 #马甲线 #瘦腰腹

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救命！这7cm厚底鞋一上脚，气场直接开挂谁懂啊！ 隐形增高的魔法绝了——7cm内增高藏在鞋底，鞋型流畅得完全看不出笨重。上脚瞬间腿线被拉长，“平地起高楼”的既视感直接拉满，拍照再也不用疯狂找角度、猛P腿，随手一拍都是“腿精”本精！ 透气又能暴走，完全不累脚：网面设计搭配软弹鞋底，脚感轻盈得像踩在空气里。春夏暴走一整天也不闷脚，鞋底软乎乎的，逛断腿都像踩在棉花云上，通勤、逛街、健身…各种场景轻松hold住~ 配色更是百搭王炸：经典色和潮流款全有！奶白色配短裤，是夏日清爽天花板；雾霾蓝搭阔腿裤，慵懒松弛感拉满；樱花粉配碎花裙，甜妹暴击直接封神，穿搭再也不用愁啦！#软底软面穿上超舒服 #好穿不累脚 #哎呦喂你鞋真好看 #透气网鞋 #老爹鞋

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