脚踝恢复阶段,站在拉筋板上轻轻拉伸,脚脖子和小腿能慢慢放松开,每天站一会儿还挺舒服的。 ,这板子不占地方,在家就能用,现在小黄车可以直接拍。#拉筋板 #脚踝恢复 #居家康复 #骨折辅助工具

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发布时间:2025-07-14 17:16:08

标签运动户外

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