55岁妈妈臂力棒160-119，成功没有捷径，如果有，那一定叫做坚持！#居家健身有新招 #臂力棒 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 #瘦全身

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#臂力棒 可不只是练手臂，它可以同时锻炼到胸肩背，当别人说“不可能” 你的坚持正在创造奇迹#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #运动

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